在当今社会,随着学业压力、就业竞争、人际关系等多重因素的叠加，学生群体的心理健康问题日益凸显，作为中国著名的综合性大学之一，暨南大学在培养学生专业知识与技能的同时，也高度重视学生的心理健康教育与辅导工作，致力于为学生提供一个全面、健康的成长环境，本文将从暨南大学的心理健康教育体系、心理辅导服务、以及如何促进学生心理健康等方面进行探讨。

心理健康教育体系的构建

暨南大学充分认识到心理健康教育的重要性,将其纳入人才培养的总体规划中，学校设有专门的心理健康教育中心，负责统筹全校的心理健康教育工作，该中心不仅定期开展形式多样的心理健康教育活动，如心理健康月、主题讲座、工作坊等，还通过课程设置，将心理健康教育融入专业学习之中，如开设《大学生心理健康教育》等必修或选修课程，旨在提高学生的心理素质和应对压力的能力。

心理辅导服务的提供

针对可能出现的心理困扰,暨南大学建立了完善的心理咨询服务体系，学校配备了一支专业的心理咨询师团队，他们具备丰富的理论知识和实践经验，能够为学生提供个体咨询、团体辅导、危机干预等多种形式的心理健康服务，无论是学习压力、情感困惑还是职业规划等问题，学生都可以预约心理咨询，获得个性化的帮助和支持，学校还设立了24小时心理热线，确保在紧急情况下，学生能及时得到援助。

促进学生心理健康的策略

1. 增强自我认知：鼓励学生通过参加各类兴趣小组、社团活动，探索自我潜能，增强自信心，引导学生进行自我反思，培养积极的自我形象。

2. 时间管理和压力调节：教授有效的时间管理技巧，帮助学生合理安排学习和生活，避免过度劳累，通过冥想、瑜伽、运动等方式，教会学生如何放松身心，有效缓解压力。

3. 建立支持网络：鼓励学生之间建立互助小组，分享学习经验和生活感悟，形成积极向上的朋辈支持系统，加强家校联系，让家长了解孩子在校情况，共同关注孩子的心理健康。

   

4. 专业培训与资源整合：定期对教师和辅导员进行心理健康教育培训，提升他们的识别和处理学生心理问题的能力，整合校内外资源，如邀请专家来校讲座，与其他高校共享心理健康教育资源。

暨南大学在学生心理健康和辅导方面做出了积极努力,通过构建全面的心理健康教育体系、提供专业的心理咨询服务以及实施多元化的心理健康促进策略，有效地保障了学生的心理健康，为其健康成长和全面发展奠定了坚实的基础，面对未来，暨南大学将继续优化和完善心理健康教育体系，为培养更多身心健康、德才兼备的人才贡献力量。