咖喱饭,作为一道色香味俱佳的美食,在全球范围内都拥有广泛的爱好者,其独特的香料组合和浓郁的口感让人一试难忘,我将为大家介绍一种简单易学的家常鸡肉咖喱饭做法,让你在家也能轻松享受到这道异国风情的美味。
食材准备:
- 鸡胸肉 200克(或鸡腿肉)
- 土豆 1个
- 胡萝卜 1根
- 洋葱 半个
- 青豆适量
- 咖喱粉 2大勺
- 椰浆 1罐(约400毫升)
- 盐、糖适量
- 植物油适量
- 清水适量
步骤:
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食材处理:将鸡胸肉切成小块,用少许盐和胡椒粉腌制10分钟;土豆和胡萝卜去皮切块,洋葱切丁;青豆用清水冲洗干净备用。
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炒香咖喱:热锅凉油,将咖喱粉倒入锅中小火翻炒出香味,注意不要烧焦。
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炒制鸡肉:在锅中加入腌制好的鸡肉块,中火翻炒至表面变色。
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加入蔬菜:将切好的土豆块、胡萝卜块和洋葱丁加入锅中,继续翻炒均匀。
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加水炖煮:加入适量清水,水量没过所有食材即可,大火烧开后转小火慢炖,直至土豆和胡萝卜变软。
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加入咖喱酱:待蔬菜炖至半熟时,加入椰浆和咖喱粉,搅拌均匀,继续炖煮10-15分钟。
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调味收汁:根据个人口味加入适量的盐和糖进行调味,然后开大火收汁至浓稠状。
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最后加入青豆:在汤汁快收干时加入青豆,快速翻炒均匀,使青豆颜色鲜绿。
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出锅装盘:将做好的咖喱浇在事先准备好的米饭上,即可享用美味的家常鸡肉咖喱饭了。
小贴士:
- 选择鸡肉时,鸡胸肉较为低脂且肉质细嫩,但也可以根据自己的喜好选择鸡腿肉或其他部位。
- 咖喱粉的品牌不同,辣度和香味也会有所差异,建议根据个人口味选择适合的咖喱粉。
- 椰浆不仅增加了咖喱的浓郁口感,还能中和咖喱的辛辣,使菜肴更加温和。
- 收汁阶段要不断翻炒,防止糊底,同时也能让咖喱味道更加浓郁。
- 如果喜欢更多蔬菜,可以增加青椒、西兰花等其他蔬菜。
通过以上的步骤,相信大家已经掌握了家常鸡肉咖喱饭的基本做法,这道菜不仅简单快捷,而且营养丰富,非常适合忙碌的上班族或是家庭聚餐,不妨在这个周末尝试一下,为家人带来一份温馨的异国风味晚餐吧!
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