早餐作为一天中最重要的一餐，对孩子的身体健康和成长发育起着至关重要的作用，一个营养均衡、美味可口的早餐不仅能为孩子提供充足的能量，还能激发他们对食物的兴趣，养成良好的饮食习惯，如何在家为孩子准备既健康又美味的早餐呢？本文将分享一些简单易学的儿童早餐食谱家常做法，让你轻松成为孩子的“早餐大厨”。

鸡蛋饼

材料：鸡蛋2个、面粉适量、牛奶适量、盐少许、葱花少许、油适量。

做法：1. 将鸡蛋打散，加入面粉、牛奶、盐搅拌均匀成面糊，2. 平底锅加热，倒入少许油，用勺子舀入面糊，摊成圆形薄饼，3. 待一面凝固后翻面，两面金黄即可出锅，4. 可根据孩子口味撒上葱花或挤上番茄酱。

燕麦粥

材料：燕麦片50克、牛奶200毫升、水果适量（如香蕉、苹果等）。

做法：1. 将燕麦片放入锅中，加入牛奶，小火慢煮至燕麦片变软，2. 煮好的燕麦粥盛出,加入切好的水果丁即可。

蔬菜煎蛋卷

材料：鸡蛋2个、胡萝卜半根、黄瓜半根、洋葱适量、盐少许、油适量。

做法：1. 将胡萝卜、黄瓜、洋葱切成细丝备用，2. 鸡蛋打散，加入少许盐搅拌均匀，3. 平底锅加热，倒入少许油，先将蔬菜丝炒熟，再倒入蛋液，用铲子轻轻推动，使蛋液均匀包裹住蔬菜，4. 待蛋液凝固后，用铲子将其卷起,切成小段即可。

水果酸奶杯

材料：酸奶200克、水果适量（如草莓、蓝莓、香蕉等）、蜂蜜少许。

做法：1. 将水果洗净切块备用，2. 将酸奶倒入杯中，加入切好的水果块，3. 可根据孩子口味淋上少许蜂蜜增加甜味。

三明治

材料：吐司面包2片、火腿片2片、芝士片1片、生菜叶适量、番茄片适量、沙拉酱少许。

做法：1. 将吐司面包片放入烤箱烤至微脆，2. 在一片吐司上依次放上火腿片、芝士片、生菜叶、番茄片，再涂上沙拉酱，3. 盖上另一片吐司,用刀对角切开即可。

玉米粥

材料：玉米粒50克、大米30克、水适量。

做法：1. 将玉米粒和大米洗净，放入锅中加水煮成粥，2. 煮好的玉米粥可根据孩子口味加入适量白糖或盐调味。

鸡蛋羹

材料：鸡蛋2个、温水适量、盐少许、葱花少许、香油少许。

做法：1. 将鸡蛋打散，加入温水和盐搅拌均匀，2. 将蛋液过滤去泡沫，倒入碗中，盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔，3. 将碗放入蒸锅中，大火蒸10-15分钟至蛋羹凝固，4. 出锅后撒上葱花,淋上香油即可。

是几种简单易学的儿童早餐食谱家常做法，希望能为家长们提供一些灵感，在为孩子准备早餐时，要注意营养均衡，尽量选择新鲜食材，避免过多的油炸和高糖食品，也要鼓励孩子参与早餐的准备过程，培养他们对食物的兴趣和动手能力,让我们一起为孩子的健康成长加油吧！