奶粉作为一种营养丰富的食材,不仅在婴儿食品中扮演着重要角色,其实在日常生活中也可以用来制作多种美味的零食,本文将介绍几种简单易做、健康美味的奶粉零食食谱,让你轻松享受美味的同时补充营养。
奶粉饼干
材料:
- 低筋面粉 150克
- 奶粉 30克
- 黄油 80克(室温软化)
- 细砂糖 40克
- 鸡蛋 1个
- 泡打粉 1/2茶匙
步骤:
- 准备材料:将黄油室温软化后,加入细砂糖搅拌均匀,再加入鸡蛋液继续搅拌至顺滑。
- 混合干料:将低筋面粉、奶粉和泡打粉混合均匀,过筛后加入到黄油混合物中,揉成面团。
- 整形与烘烤:将面团擀成薄片,用模具压出形状,放入预热至180℃的烤箱中,烤约15分钟至表面金黄。
奶粉燕麦能量棒
材料:
- 燕麦片 100克
- 奶粉 30克
- 蜂蜜 2大勺
- 花生酱 2大勺
- 坚果碎(如杏仁、核桃)适量
步骤:
- 混合基础材料:将燕麦片、奶粉和坚果碎混合均匀。
- 加入湿料:加入蜂蜜和花生酱,搅拌均匀。
- 成型与冷藏:将混合好的材料压实在烤盘上,用模具或刀具切成小块,放入冰箱冷藏至少1小时,使其定型。
奶粉果冻
材料:
- 奶粉 20克
- 水 300毫升
- 吉利丁片 10克(或等量吉利丁粉)
- 新鲜水果(如草莓、蓝莓)适量
步骤:
- 溶解吉利丁:将吉利丁片用冷水泡软后,隔水加热融化成液体。
- 煮奶粉水:将奶粉和水混合,加热至奶粉完全溶解,然后加入融化的吉利丁液,搅拌均匀。
- 添加水果:将切好的水果块放入模具底部,倒入奶粉水溶液,冷却后放入冰箱冷藏至凝固。
奶粉冰淇淋
材料:
- 奶粉 50克
- 淡奶油 200毫升
- 牛奶 200毫升
- 细砂糖 40克
- 香草精几滴(可选)
步骤:
- 混合液体:将奶粉、牛奶和细砂糖混合,加热至奶粉完全溶解,冷却后加入淡奶油和香草精。
- 冷冻成型:将混合液倒入冰淇淋机中搅拌至浓稠,如果没有冰淇淋机,可以直接将混合液倒入容器中,放入冰箱冷冻室,每隔30分钟拿出来搅拌一次,重复3-4次直至冻结。
奶粉巧克力豆饼干
材料:
- 面粉 150克
- 奶粉 20克
- 可可粉 20克
- 黄油 100克(室温软化)
- 细砂糖 60克
- 鸡蛋 1个
- 巧克力豆 50克
步骤:
- 准备材料:将黄油室温软化后,加入细砂糖搅拌均匀,再加入鸡蛋液继续搅拌至顺滑。
- 混合干料:将面粉、奶粉和可可粉混合均匀,过筛后加入到黄油混合物中,揉成面团。
- 加入巧克力豆:将巧克力豆揉入面团中,分成小份滚圆压扁。
- 烘烤:预热烤箱至170℃,将饼干放在烤盘上,烤约12分钟至边缘微金。
通过以上几种简单的方法,奶粉不仅可以作为婴儿食品,还可以变身为多种美味的零食,这些零食不仅口感丰富,而且富含营养,是健康生活的不错选择,不妨尝试一下,为你的餐桌增添更多色彩吧!
还没有评论,来说两句吧...