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随着夏日的炎热逐渐褪去，我们迎来了二十四节气中的第十四个节气——处暑，这个时节，标志着炎热天气的结束和凉爽秋天的开始，是夏秋交替的重要节点，处暑到底属于哪个季节呢？让我们一起探索处暑的奥秘。

处暑的定义与时间

处暑，顾名思义，意为“出暑”，意味着炎热的夏天即将结束，暑气渐消，它通常出现在每年的公历8月23日前后，太阳到达黄经150°时，这一节气反映了自然界气温变化的一个关键转折点,也是农业生产中的一个重要时期。

处暑的气候特点

在处暑期间，全国大部分地区的气温开始下降，尤其是北方地区，早晚温差加大，人们明显感受到秋风送爽，南方虽然仍可能偶有高温，但总体上也不再像盛夏那样酷热难耐，云量增多，日照时间缩短，雨量也逐渐减少，空气变得较为干燥，这种气候条件有利于农作物成熟和收获,同时也是人体养生调适的好时机。

处暑与季节划分

根据传统的四季划分，即以立春、立夏、立秋、立冬为分界点的季节更替，处暑紧随立秋之后，因此它明确地标志着秋季的来临，尽管初秋时节部分地区可能还残留有夏日的痕迹，但从整体气候趋势来看，处暑无疑是秋季的一部分,是秋季的正式开始。

处暑的农事活动

在农业生产上，处暑是一个承前启后的关键时期，北方地区开始忙于玉米、谷子等作物的收割；而南方则进入双季晚稻的抽穗扬花阶段，需要加强田间管理以防病虫害，一些地方还会根据气候特点进行适当的秋播准备，如种植冬小麦、油菜等冬季作物，这一时期，农民们依据自然规律调整作业计划,确保丰收。

处暑的习俗与饮食

各地在处暑这天有着不同的习俗，如吃鸭子、吹风球（一种用纸制成的玩具）、放河灯等，寓意消除暑气、祈求平安，饮食上，人们倾向于选择清淡、滋润的食物来调养身体，如梨、蜂蜜、百合等，既符合秋季润燥的原则,也有助于补充夏季消耗后的营养。

处暑的养生之道

处暑时节，由于气温下降，人体易感凉，因此要注意增减衣物，避免受凉感冒，应注重滋阴润肺，多吃蔬菜水果，适量进补，保持室内通风，保证充足的睡眠，以适应季节变化,增强身体抵抗力。

处暑作为秋季的起点，既是自然景观转换的标志，也是农业生产和人们生活节奏调整的关键时期，它提醒我们，夏日的热烈虽已远去，但秋天的丰收与宁静正缓缓展开，在这个过渡季节里，让我们顺应自然,享受每一个季节带来的独特韵味吧。