在浩瀚的知识海洋中，我们每个人都是一艘航行的小船，而“忘了是怎么开始的出处”这句话，就像是海上的迷雾，时常让我们迷失方向，就让我们一起揭开这层迷雾，探索那些被遗忘的起点,以及它们对我们生活的影响。

忘记的普遍性与必然性

我们必须承认，遗忘是人类大脑的一种自然机制，它帮助我们筛选信息，保留重要的记忆，同时释放那些不再需要的空间给新的记忆，这种机制有时也会给我们带来困扰，特别是当我们试图回忆起某个重要信息时,却发现自己怎么也想不起来它的出处。

忘记的原因

1. 信息过载：在信息爆炸的时代，我们每天都会接触到大量的信息，这些信息如果没有得到有效的组织和处理,很容易就会被遗忘。
2. 注意力分散：现代社会的多任务处理能力要求我们时刻保持注意力的分散，这种状态下,我们很难对某件事情形成深刻的印象。
3. 情绪影响：强烈的情绪体验往往伴随着强烈的记忆，如果我们在回忆时情绪状态与当时不同,就很难回想起来。
4. 记忆编码不牢：如果初次接触信息时没有给予足够的关注或理解，那么这个信息在大脑中的编码就会不够牢固,容易被遗忘。

如何应对遗忘

1. 重复练习：通过不断的复习和练习，可以加深信息在大脑中的编码,使其更加牢固。
2. 建立联系：将新信息与已知的信息建立联系,可以帮助我们更好地记忆。
3. 情绪调节：尝试回到事件发生时的情境中，调整自己的情绪状态,有助于回忆。
4. 使用记忆工具：如笔记、便签等,可以帮助我们记录和回顾重要的信息。

忘记的价值

虽然遗忘有时会给我们带来不便，但它也有其积极的一面，它让我们有机会重新审视自己的生活，发现新的可能，忘记一个不愉快的经历，反而是一种解脱，遗忘也促使我们不断学习和成长，因为只有不断学习,我们才能填补记忆中的空白。

“忘了是怎么开始的出处”，这句话提醒我们要珍惜每一个记忆的起点，同时也要接受遗忘的存在，在这个快速变化的世界里，唯一不变的就是变化本身，我们应该学会与遗忘和平共处，用开放的心态去迎接每一个新的开始，毕竟，每一次忘记都是一次新的探索,每一次回忆都是一次自我发现的旅程。